突發性耳聾的健康宣教

突發性耳聾俗稱“突聾”，系指突然發生且原因不明的感音性聽力損失，是一種有可能讓人終身失聰的耳疾。

健康生活指導 教育患者養成良好的生活習慣，注意休息,保持充足的睡眠,養成良好的生活習慣。避免情緒激動,避免進入噪音環境及長時間使用手機通話。嚴格控制高糖、高鹽、高膽固醇食品的攝人,日常應以低鹽、低脂、高維生素、高纖維清淡易消化飲食。睡前忌飲濃茶、咖啡。指導患者出院后注重調適心情,科學合理地安排時間,勞逸結合。避免接觸噪聲或過大的聲音，避免使用耳毒性藥物。并按擬訂方案進行后續治療及定期復查聽力。

1.患者出院后指導患者要定期復查，定期治療，鞏固治療效果，檢查聽力恢復情況，

2.注意勞逸結合，保持良好的心理狀態，注意睡眠，保持良好的生活習慣，勿挖耳，勿劇烈咳嗽、用力擤鼻，因劇烈的動作使胸內壓、靜脈壓和腦內壓增高的同時可引起中耳壓力突然改變，耳膜破裂，發生突發性耳聾；

3.不吸煙，不酗酒，忌食辛辣刺激食物和戒高脂肪飲食，積極參加體育鍛煉，增強體質，保持良好的心態，避免過度勞累、緊張、噪聲刺激，這些因素的存在都有可能誘發突發性耳聾。

4.如工作環境中的噪聲、家庭中音響設備、鞭炮等都應防護控制，不要長時間在高噪音區逗留，盡量少用電話和手機，噪音大的環境下應佩戴防聲耳塞或耳罩，避免接觸噪音和應用耳毒性藥物。如果在噪音環境下工作，需要配戴耳塞。

5.每日搓耳廓，按摩耳部，幫助耳部活動。促進耳部血液循環。從而增強耳部工學功能，幫助恢復聽力。如突然出現耳聾、耳鳴癥狀加重，應及時來院就診。

6.不濫用耳毒性藥物，如慶大霉素、卡那霉素、鏈霉素等，做到心情舒暢，保持正常的生活秩序，防止上呼吸道感染。

7.突發性耳聾的病因不明確，有些治療效果不很理想，對患者的心理護理非常重要，特別是對于治療效果欠佳的患者，出院指導尤為重要（使患者接受現實，擺脫困境）老年人如有合并高血壓、糖尿病、動脈硬化者需要積極治療。如果治療后患者聽力仍無法恢復，有條件者配戴助聽器(助聽器對患者有幫助作用尚可)。