過敏性鼻炎的健康教育

春秋季節對許多過敏性鼻炎的患者來說是一個痛苦的季節。因為春秋季節氣溫很不穩定，時冷時熱，再加上春天空氣中有許多花粉，秋天氣候干燥灰塵較大，這些都會在鼻腔粘膜表面發生過敏反應，較易誘發過敏性鼻炎。

過敏性鼻炎四大典型癥狀：鼻塞、流涕、鼻癢、打噴嚏。這些癥狀與感冒癥狀相似。但前者是由過敏源引起的，需要用抗過敏藥物治療，后者是由病毒、細菌引起的。有些患者把過敏性鼻炎誤認為是感冒，僅服用簡單的感冒藥物自己進行治療，豈不知這樣不但起不到治療目的，結果還會延誤病情，影響治療及預后。嚴重的會造成鼻竇炎、中耳炎、鼻息肉、支氣管哮喘等。

在我們的日常生活中，若做到以下幾點可以預防過敏性鼻炎的發生：

1.移去過敏源，如寵物、煙、可疑的花草或家具，避免與之接觸；

2.在花粉或者灰塵較多的季節，關閉房間、汽車的窗戶或外出時戴口罩；

3.使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，經常曬洗被褥；

4.收拾好你的小物件，如書籍、錄音盒、CD、光盤以及長毛動物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過敏；

5.注意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔；

6.加強體育鍛煉，增強體質。